Как остановить выпадение волос: советы трихолога

Выпадение волос - это проблема, которая может быть вызвана различными факторами, от наследственности до инфекций и неправильного питания. Врач-дерматолог, трихолог Инга Козыренко в эфире телеканала «Доктор» поделилась советами о том, как справиться с этой неприятной проблемой.

Козыренко отметила, что норма выпадения волос может различаться у разных людей. Если волосы уже поредели, то 100 волос в день - это большое количество. Для точной диагностики причины выпадения волос она рекомендует обратиться к специалисту и сделать фототрихограмму.

Также, по словам Козыренко, для установления причины выпадения волос могут потребоваться обычные анализы крови на железо, СОЭ, гормоны щитовидной железы и витамины группы B. Дефицит микроэлементов может привести к тому, что волосы становятся ломкими и тусклыми.

Она также развеяла миф о том, что частое мытье головы может усугубить проблему выпадения волос. На самом деле, голову нужно мыть по мере необходимости, даже если волосы быстро становятся жирными.

Еще один миф, который Козыренко опровергла, заключается в том, что частое расчесывание волос может привести к их выпадению. Наоборот, использование массажных расчесок может даже стимулировать рост волос.

Качество волос также зависит от расчески. Козыренко рекомендует иметь несколько расчесок под рукой. Базовая расческа должна быть из современных полимерных материалов, чтобы ее можно было легко стерилизовать. Массажные расчески необходимо периодически менять.

Наконец, Козыренко подчеркнула, что шампуня от выпадения волос не существует. Вместо этого она рекомендует использовать лосьоны и тоники, которые наносятся на несколько часов. В их составе могут быть различные ингредиенты, такие как экстракт карликовой пальмы, кайенский перец, хмель и никотинамид.