Лиза Моряк: Восстановление после родов и советы молодым мамам
Актриса Лиза Моряк поделилась своим опытом восстановления после родов в Instagram. Она подчеркнула, что это был сложный процесс, требующий большой работы над собой. Моряк отметила, что для нее было важно вернуться в форму как можно скорее, так как она является артисткой.
Она посоветовала молодым мамам дать себе время после родов. По ее мнению, через два месяца после рождения ребенка можно начать посещать зал. Однако, Моряк уточнила, что такой вариант подходит не для всех, так как совмещать занятия спортом и уход за двухмесячным ребенком может быть сложно.
Актриса поделилась своим опытом: «Я не знаю, как с двухмесячным ребенком на руках есть силы идти в зал, если у тебя нет няни. Все, в общем, непросто. Если в зал нет возможности ходить, то высчитывайте калории и ешьте белок», — поделилась актриса.
Лиза Моряк родила дочь Элизабет в феврале 2023 года от режиссера Сарика Андреасяна. Пара поженилась в ноябре 2022 года. Моряк рассказывала, что Андреасян сделал ей предложение в самолете: он устроил романтическую прогулку над городом, и в небе появилась надпись: «Я люблю тебя, выходи за меня».