Как сохранить зрение вдаль и вблизи: советы офтальмолога

Сохранение идеального зрения вдаль возможно благодаря регулярным осмотрам у офтальмолога, однако поддержание хорошего зрения вблизи может быть более сложным. По словам офтальмохирурга Виталия Иванова из Центра восстановления зрения в Южно-Сахалинске, у большинства людей в возрасте 40 лет начинает снижаться зрение вблизи из-за возрастной дальнозоркости, известной как пресбиопия.

В то время как зрение вдаль может оставаться идеальным до глубокой старости, зрение вблизи требует большего внимания. В возрасте 40 лет обычно требуются очки для чтения с показателем +0,25, но к 55 годам, когда процесс обычно стабилизируется, требуются очки с показателем +2,5.

Регулярные осмотры у офтальмолога играют ключевую роль в поддержании здоровья глаз. Ранняя диагностика и лечение заболеваний помогают сохранить зрение хорошим до глубокой старости.

Однако стоит отметить, что упражнения для глаз, хотя и помогают снять напряжение, не улучшают зрение. Врач Начинкин подчеркнул, что проверка зрения даже при отсутствии жалоб один-два раза в год может помочь предотвратить слепоту.