Дефицит йода: причины снижения работоспособности и сообразительности

Дефицит йода в организме человека может привести к серьезным последствиям, включая снижение работоспособности и сообразительности. Об этом в интервью «Радио 1» рассказала врач-эндокринолог, ассистент кафедры эндокринологии факультета усовершенствования врачей МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского Марина Володина.

Врач отметила, что дефицит йода не имеет явных признаков, но может привести к накоплению различных заболеваний и состояний. Одним из таких последствий является развитие синдрома хронической усталости, который при дефиците йода будет развиваться быстрее и отчетливее. Кроме того, будет уменьшаться сообразительность и быстрее теряться работоспособность. У беременных женщин повышается риск выкидышей.

Марина Володина подчеркнула, что надежным средством от дефицита йода является йодированная соль. Также полезно употреблять морепродукты, которые богаты йодом.

14 октября врач-диетолог Марият Мухина рассказала о пользе хурмы для пожилых людей, так как в ней содержится большое количество йода, необходимого для нормальной работы щитовидной железы.

Таким образом, поддержание достаточного уровня йода в организме является важным аспектом для сохранения здоровья и работоспособности.